Tombei – Karol Conká – Especial Mês do Negro

  • Nanninha
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  • 05/05/2016
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    Já que é pra Tombar/ Tombei/ Bang Bang Com muito humor, deboche, protesto e tombação Karol Conká vem conquistando seu espaço com seu ritmo contagiante e letras marcantes. Olá pessoas… Vamos animar nossa semana?! Karol Conká, curitibana, mulher e negra surgiu no fim de 2014 com uma música empoderadora. Sua letra é recheada de feminismo, […]

    Desmistificando o Negro – Especial Mês do Negro

  • Nanninha
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  • 03/05/2016
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    Somos cultura, somos beleza, somos força, somos música, somos nação mas acima de tudo, somos pessoas! Em pleno século XXI, ainda encontramos racismo, indiferença, ódio gratuito e preconceito contra os negros no Brasil e no mundo. Vivemos em uma era tão evoluída na tecnologia, no acesso as informações, na educação mas ainda somos involuídos culturalmente, […]

    Mudança de Hábito – Hidroginástica e seus Benefícios

  • Nanninha
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  • 26/04/2016
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    Emagrecimento e Ganho de Tônus Muscular,  Quer saber como?! Atividade aeróbica de baixo impacto que emagrece, enrijece músculos e ainda garante uma melhora da sua resistência cardiorrespiratória. Estes são apenas alguns dos benefícios da prática de hidroginástica. Olá pessoas… Recentemente e aos poucos tenho tentado incorporar novos hábitos mais saudáveis na minha vida. Não quero me […]