Mudança de Hábito – Hidroginástica e seus Benefícios

  • Nanninha
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  • 26/04/2016
  • Emagrecimento e Ganho de Tônus Muscular,  Quer saber como?! Atividade aeróbica de baixo impacto que emagrece, enrijece músculos e ainda garante uma melhora da sua resistência cardiorrespiratória. Estes são apenas alguns dos benefícios da prática de hidroginástica. Olá pessoas… Recentemente e aos poucos tenho tentado incorporar novos hábitos mais saudáveis na minha vida. Não quero me […]

    Papo de Meninas – Strobing

  • Nanninha
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  • 21/07/2015
  • Olá pessoas… Você já ouviu falar no Strobing?! É uma técnica contrária ao contorno que ta bombando por aí… Mas como assim contrária ao contorno?! No contorno nós escurecemos regiões do rosto que queremos diminuir ou “esconder” e iluminamos as regiões que queremos ressaltar, certo?! Em breve farei um post bem completo sobre contorno mas […]